ไข้เลือดออก
พฤษภาคม 5, 2020

การทำความสะอาดบ้าน ทั้งปัด กวาด เช็ด ถู หลายๆคนอาจจะสงสัยว่า ทำไมต้องทำนักหนา? เหนื่อยก็เหนื่อย คำตอบคือเพราะมันเป็นสิ่งที่ดีกับสุขอนามัยของเราเอง บ้านสะอาด บ้านเป็นระเบียบ ไม่มีฝุ่น ไม่มีข้าวของเกะกะ ก็ไม่ต้องกลัวว่าเราจะสูดเอาอะไรที่สกปรกเข้าร่างกายไป

1. คลายเครียดได้

การทำความสะอาดบ้านจริงๆแล้วไม่ใช่แค่การปัด กวาด แต่คือการดูแลทุกอย่างในบ้านให้เรียบร้อย ทั้งการซักผ้า การจัดข้าวของ ยิ่งเราแบ่งเวลามาทำได้มากเท่าไหร่ บรรยากาศในบ้านก็จะดีขึ้นมากเท่านั้น ส่งผลให้ความเครียดเราลดลงไปด้วย

2. ช่วยลดความกังวลใจ ความรู้สึกกระสับกระส่าย

แน่นอนว่าเรามักจะรู้สึกเป็นกังวล คิดมาก เวลาต้องอยู่ท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นเขรอะ หรือของกระจัดกระจายไม่เป็นที่เป็นทาง สิ่งที่คุณทำได้นอกจากการดูแลความสะอาด ก็คือการตกแต่งบ้านด้วยส่วนหนึ่ง พยายามเลือกใช้โทนสีที่ดูอบอุ่น พื้นผิวที่หลากหลายเข้าไว้

3. บ้านที่สะอาดสะอ้าน จะช่วยให้สมองเราปลอดโปร่งมากขึ้น

คุณควรจัดข้าวของต่างๆในบ้านให้เป็นระเบียบเรียบร้อย เพราะสภาพเช่นนั้นจะทำให้คุณสามารถคิดสิ่งต่างๆได้ดีขึ้น มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น มีอารมณ์สุนทรีย์มากขึ้น มีสมาธิและกระจิตกระใจทำงานมากขึ้น

4. เพื่อสุขภาพที่ดี

ถ้าคุณปล่อยให้บ้านมีแต่ฝุ่น มีแต่ความชื้นสะสมมากเกินไป ก็จะยิ่งกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อรา และเชื้อโรคต่างๆ นอกจากจะสุ่มเสี่ยงต่ออาการเจ็บป่วยแล้ว ยังสร้างความรำคาญในการอยู่อาศัยอีกด้วย เพราะฉะนั้นอย่าลืมหาเวลามาทำความสะอาดบ้านบ้าง ช่วงเวลาสั้นๆหลังเลิกงาน หรือเลิกเรียนก็ยังดี

6. ทำลายแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อโรค

ยิ่งทิ้งบ้านไว้ไม่ดูแลมากเท่าไหร่ ก็มีค่าเท่ากับกำลังสร้างบ้านให้เจ้าเชื้อแบคทีเรียอาศัยอยู่

7. ได้ออกกำลังกายไปด้วยในตัว

ว่ากันว่า แค่ขยับก็เท่ากับออกกำลังกาย การลุกขึ้นมาทำงานบ้านบ้าง ก็เป็นการยืดเส้นยืดสายไปในตัวด้วย

นี่เป็นแค่ส่วนนึงในเหตุผลที่ดี ว่าทำไมเราถึงต้องทำความสะอาดอยู่เสมอ รู้ยังงี้แล้วอย่าลืมมั่นทำความสะอาดกันนะคะ